Siempre boca arriba, para cada sueño
Siestas y noche, desde el día uno, boca arriba. Nunca de lado ni boca abajo para dormir. Cuando tu bebé ya rueda solo en ambas direcciones, puede quedarse como se acomode.
La cuna, pelada
Colchón firme y plano del tamaño exacto, sábana ajustada y nada más: sin cobijas sueltas, cojines, peluches, protectores de cuna ni posicionadores. El frío se resuelve con saco de dormir de bebé, no con cobijas.
En tu cuarto, no en tu cama
Los primeros 6 meses el bebé duerme en tu habitación, en su propia superficie: un moisés o cuna junto a tu cama. Compartir la cama, y sobre todo el sofá, multiplica el riesgo.
Nada inclinado, nunca
Cero superficies de sueño inclinadas: hamacas, cojines "anti reflujo", mecedoras para dormir. En Estados Unidos están prohibidas por ley. Y el coche o la silla de carro no son cama: si se duerme ahí, se traslada apenas puedas.
Fresco, no abrigado de más
Temperatura del cuarto entre 20 y 22 grados y una sola capa más de la que tú usarías. Manos frías es normal. Nuca sudada es señal de exceso.
Aire en movimiento
Un ventilador suave en el cuarto, o el purificador en modo continuo, lejos de la cara del bebé. Cuesta casi nada y trabaja toda la noche.
Humo cero, ni de visita
Nadie fuma en la casa, en el carro ni cerca del bebé. Tampoco cigarrillo electrónico. La ropa de quien fumó afuera también carga residuos.
Muebles anclados y cordones fuera de alcance
Todo mueble alto se ancla a la pared el día que entra a la casa. Los cordones de persianas y cortinas quedan fuera de alcance desde antes de que el bebé se mueva. Detectores de humo y de monóxido de carbono funcionando.
Estrenar muebles con semanas de anticipación
Cuna, colchón y muebles nuevos se desempacan y ventilan semanas antes de que llegue el bebé. Prefiere madera sólida y pinturas sin tóxicos. Evita el aglomerado barato y la alfombra de pared a pared.
Silla de carro nueva, siempre
La silla de carro se compra nueva, jamás usada: no puedes ver el historial de choques ni la degradación interna. Es el único traslado obligatorio del primer día, saliendo de la clínica.
Esto es el piso. El diseño completo es el techo.
La Guía completa clasifica más de 40 decisiones del cuarto con nuestro semáforo de evidencia. Y si quieres que lo diseñemos contigo, la asesoría 1 a 1 es remota para toda Latinoamérica.
Seguir por WhatsApp